lunes, 2 de febrero de 2015

9 Frases para atraer la PRosPEriDaD


Buenos días y feliz inicio de semana!!! que mejor que empezar este lunes con frases que atraigan a la prosperidad, si? pues repite conmigo!

sábado, 3 de enero de 2015

Siéntete bien! Mueve tu cuerpo! Frecuencia cardíaca!


Sábado, Sabadete!

Yo no sé vosotros pero yo me voy directa al gym esta mañana, y es que necesito mi dosis de dopamina!  ¿Sabes qué es? Es una hormona además de un neurotrasmisor que hace sonreír, abrazar, sentirte bien… también cuando hacemos deporte creamos endorfinas lo que hace que nos hace tener más energía y menos dolor.

Si, hay que combatir el estar sentado en el sofá! Hay tantos deportes por escoger… y de todas las frecuencias cardíacas!

Sabes cómo se calcula tu frecuencia cardíaca??? Sencillo:

jueves, 1 de enero de 2015

DÍA 1: ¡Este año cumpliré mis sueños!

Buenos días. 

Uno de enero, seguro que mucha gente tiene sus sueños bien escritos y presentes, pero ¿lo estarán al cabo de un mes? Practica estos puntos y los cumplirás.