SabIaS que... LA GRANADA

Que bonito el otoño, me encanta, es romántico, las mantas, los calcetines altos, una peli en el sofá…. Y sobretodo SUUUUS FRUTAAAAAAAAAS!!!!! Mmmmmm

Hoy me gustaría destacar la granada!

Comer granada REALMENTE tiene MUUUCHOS BENEFICIOS!!!!!

•           Baja en Calorías (55g = 243Kcal)
•           Reduce el colesterol
•           Revierte la aterosclerosis
•           Previene la osteoartritis
•           SOBRETODO PROTEGE LA PIEL CONTRA LOS EFECTOS DAÑINOS DE LA LUZ ULTRAVIOLETA y LOS RAYOS UVA.
•           Beneficios  para retrasar la progresión del cáncer de próstata.
•          Efecto ANTITUMOLARES en la piel.
•          Apto para diabéticos
•      Rica en antioxidantes
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• ¿te falta alguna excusa para no tomar esta riquiiisima fruta?

***** Alimentos para estar de Buen Humor ***** (20/10/2015)

MUY BUENAS A TOD@S!!! 

Que bien estar con vosotr@s un martes más! ¿Queréis estar de buen humor?? Quedad con vuestros amigos, apagar el móvil y disfrutar de las risas, debates, sorpresas y demás..., es la mejoooor terapia!!!! 

Y si no podéis, estos alimentos os ayudarán a ver la vida de diferente forma! 

 alláaaaa vamooooos!!!

6 consejos para GeStiOnAr TÚ tiEmPo (13/10/2015)

Hola, que taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal!!!!!!!????

Al final he tenido que cambiar el día de publicación, porque el jueves tengo muuuuuucha carga de trabajo (mis jefes no me dejan en paz!!) =D, así que a partir de hoy, el día de publicación serán los MARTES!!

Por cierto para los que vivís en Barcelona os recomiendo estas pizzas, son riquiiiiiiiiiiiiiissimas! 

Si te perdiste mi programa de radio el pasado 6 de octubre, hoy te traigo una selección de los mejores consejos para cambiar tu vida y sentirte mejor. ¿Como? CON UNA BUENA GESTIÓN DEL TIEMPO!!!!

¿¿¿¿Estás preparado????