¿Os habéis percatado de que la mayoría de frutas crecen en
los climas cálidos o temperados?
Esto es porque la fruta es un alimento refrescante.
Hay personas que comen fruta después de comer a modo de postre,
esto puede provocar gases y mala digestión, ya que cuando se ingieren frutas
con otros alimentos el proceso de digestión se vuelve más lento y puede
fermentar en los intestinos.
¿Cuándo comer fruta? Lo ideal es comerla antes de comer, para
merendar o a media mañana.
!Sed Felices!
Rachel Fer.
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Have you ever realized that the fruit grows in warm and
temperate weather?
Yes! This is because the fruit is a refreshing food.
There are people that eat fruit after eating, as a
dessert. It can cause gases and poor digestion because when fruits are eaten
with other foods, the digestion process slows and can ferment in the
intestines.
When eating fruit? Ideally, eat alone, or at mid-morning.
Be Happy!
Rachel Fer.
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