5 pasos para tener MÁS tiempo y VIVIR MEJOR

Últimamente, compañeros de trabajo, amigos, familiares, les escucho la misma frase, no tengo tiempo para… ¿También te pasa a ti?

Pues tengo cinco pasos muy, muy fáciles para que esto se acabe y llegues a todos tus propósitos =).

1-      Agenda! Si, ya sé que cada año te compras una y al cabo de tres meses, la pobre se queda en blanco… yo soy la reina de los post-its!! Cada día me organizo con una hoja y la engancho donde la pueda ver, incluso detrás del móvil, muy muy útil creerme.

Dedica 10 minutos de tu mañana para organizar tu día.

2-      Paso a paso, tarea a tarea… No te solapes!! Primero el uno, y después el dos… si?

Cuando hayas acabado, admira el resultado. Eres un@ crack!

3-      Prioriza, solo pueden tener 5 imprescindibles por día, lo más importante! Lo demás aléjalo, eso se llama optimizar tu tiempo.

Tu tiempo vale oro. Nunca lo olvides.

4-      Conoce tu biorritmo. Estás más activo por la mañana o por la tarde? Cuando tienes más energía? Utiliza tu máximo para hacer aquello que es más difícil.

5-      Horario. Te acuerdas que cuando ibas a clase hacías un horario con las horas destinadas a cada asignatura. Asigna cada hora de tu tiempo, por ejemplo, si llegas del gym a las siete de la tarde, pon de siete a ocho, tu tiempo de baño; para ducharte, relajarte, mimarte… Olvida el móvil, la tele, es tu hora. Tiempo para ti.

Tiempo para ti. NO TE OLVIDES DE TI, ERES LO MÁS IMPORTANTE. 

Be Happy!

¡Sed Felices!

Rachel Fer.